건강음식

화살나무(참빗살나무, 홑잎나물) 효능 7가지와 부작용

by a four-leaf clover 2022. 5. 3.

화살나무는 예로부터 귀신을 쫓는 나무라고 하여 '귀전 우' 혹은 '신전목'이라고 불리었으며, 또 다른 이름으로는 위모, 참빗 나무 등이 있습니다. 화살나무는 나뭇가지의 화살 깃털을 닮은 회갈색 코르코 날개가 있는 것이 특징입니다. 화살나무는 보통 코르코(날개)와 뿌리껍질, 새순에 약효가 있는 것으로 알려져 있습니다.

화살나무의 새순을 보통 홑잎나물(홋잎 나물)이라고 부르며, 홑잎나물은 나물로 무쳐서 먹거나 밥을 할 때 넣어서 먹기도 하고, 그늘에 말려 차로 달여 먹기도 합니다. 이밖에도 한방에서는 가지의 날개를 햇볕에 잘 말려 약재로 쓰며 어린 줄기는 물에 달여 차로 마신다고 합니다. 동의보감에서 화살나무는 성질은 차며 맛은 쓰고 독은 없으며 여러 가지 원인으로 인한 배 아픈 것과 충을 죽인다고 하였습니다. 또한 '요사스러운 귀신에 홀리고 가위눌리는 것을 낫게 하며 월경을 잘 통하게 하고 산후에 여러 좋지 못한 증상을 멎게 한다'라고 기록되어 있습니다. 오늘은 이러한 화살나무의 효능을 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.

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화살나무 효능

[화살나무 효능 01] 항암효과

화살나무는 항암에 뛰어난 효능을 가지고 있습니다. 특히 화살나무는 위암이나 식도암 등의 소화기관 암에 큰 효능이 있다고 합니다. 화살나무에는 플라보노이드 계 성분의 일종인 퀘르 시트린(quercitrin)이라는 성분이 다량 함유되어 있습니다. 이 성분은 암세포는 물론, 노화와 질병의 원인이 되는 활성산소를 제거해 주는 효과가 뛰어나며 이로 인한 신체 면역력을 강화시켜주어 각종 염증이나 질환을 막아주는 효능을 가지고 있습니다.

[화살나무 효능 02] 당뇨병 예방 및 혈관건강

화살나무는 예부터 한방에서 어혈을 풀어주는 약재로 많이 사용되어 왔습니다. 특히 화살나무는 혈액순환이 잘 될 수 있도록 도와주며 혈관 이완을 시켜주어 혈압 조절에 많은 도움을 줍니다. 또한 혈액 내 불순물을 제거하여 동맥 경화나 각종 혈관 관련 질환을 예방하는 데 효과적이라고 합니다.

그리고 화살나무는 당뇨병에도 큰 효능을 가지고 있습니다. 화살나무에 함유된 다량의 싱아 초산나트륨은 혈당을 낮추고, 체내 인슐린 분비를 늘려 당뇨병 개선에 도움을 준다고 합니다. 하지만 당뇨약을 드시는 분들의 경우에는 화살나무와 함께 복용할 경우 약효가 너무 강해질 수 있다고 하니 드실 때 꼭 주의가 필요합니다.

[화살나무 효능 03] 여성 건강

화살나무는 산후에 피 멎게 해주는 효능을 가지고 있습니다. 특히 자궁 출혈이나 월경 불순(월경의 주기가 일정치 않는 상태), 월경 불통(생리가 안 나올 때), 대하증, 통경(첫 월경이 시작됨), 산후에 어혈로 인한 복통, 갱년기 여성의 호르몬 불균형으로 인한 후유증 등에도 효과가 있습니다.

[화살나무 효능 04] 피부병 치료 및 염증

화살나무는 위염이나 염증 치료에도 효능을 가지고 있습니다. 화살나무는 차가운 성질로 독을 제거해줄 뿐 아니라 열기를 제거하고 항균 작용과 염증을 유발하는 바이러스 제거에도 효과가 있습니다.

또한 화살나무는 피부병을 치료하는 데 좋은 효능을 가지고 있습니다. 여드름이나 아토피 등의 염증성 피부 질환 증상 완화에 큰 도움을 준다고 합니다. 민간요법으로 화살나무의 열매를 오래 달여 고약으로 만들어서 피부병 치료제로 사용하기도 했다고 합니다.

[화살나무 효능 05] 신경 안정 효과

화살나무는 심신을 안정시키는 효과도 가지고 있습니다. 때문에 화살나무를 달여 차로 꾸준히 마시게 되면 근육과 신경계를 안정시켜주어 신경 안정에 큰 도움이 된다고 합니다. 따라서 심한 스트레스를 겪거나 불면증, 우울증 등이 있으신 분들이 드시면 좋은 효능을 볼 수가 있습니다.

[화살나무 효능 06] 변비, 위장장애

화살나무는 체내의 노폐물 배출을 돕고 소화 운동을 촉진시켜 장 기능 개선을 돕습니다. 그래서 위장장애나 변비 등에 좋은 효능이 있다고 합니다.

[화살나무 효능 07] 기타 효능

화살나무 날개는 가시를 빼는 약으로도 유명합니다. 화살나무 날개를 태워서 그 재를 가시가 박힌 부분에 바르면 신기하게 가시가 빠져나온다고 합니다. 이밖에도 화살나무는 기생충을 제거하는 효능도 가지고 있습니다.

화살나무 부작용

화살나무는 다양한 좋은 효능을 가지고 있지만 위험한 부작용 또한 가지고 있습니다. 특히 화살나무는 낙태에 위험이 있는 것으로 알려져 있어 임산부는 섭취를 하시면 절대 안 된다고 합니다. 또한 성질이 차갑기 때문에 평소 몸이 차거나 설사를 자주 하는 사람이 너무 많은 양을 섭취하게 되면 오히려 부작용이 생길 수가 있습니다.