건강음식

양태반이란? 양태반 효능 및 부작용, 하루 섭취량 까지!

by a four-leaf clover 2022. 4. 11.

양태반은 양의 태반을 뜻합니다. 태반은 태아에게 필요한 영양소 공급을 하는 아주 중요한 기관입니다. 태아 성장에 도움을 주는 기관인 만큼 단백질 비타민 미네랄 등 영양소가 풍부한 것이 특징입니다. 특히 호주에서 자란 양은 깨끗한 자연환경에서 방목해 스트레스가 없고 태반의 품질이 좋은 편이라고 합니다.

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양태반은 85%가 단백질 성분으로 닭가슴살의 약 3배, 두부의 약 6배, 우유의 약 18배가량 되는 단백질을 함유하고 있다고 합니다. 이러한 양태반으로 실제 많은 세계적인 스타들이 이 태반으로 노화 관리를 하고 있다고 합니다. 아시아 배우인 유덕화 그리고 세계적인 축구 선수 데이비드 베컴의 아내 빅토리아 베컴 그리고 미국의 인기 모델인 킴 카다시안도 이 양태반을 이용하고 있다고 합니다.

양태반 효능

양태반이 주목받는 이유는 양의 태반이 사람의 태반과 비슷한 구조이기 때문에 인체가 받아들이기에 부담이 가지 않고 유해하지 않다는 데 있습니다.

(양태반 효능 01) 피부 미용 및 노화 예방

단백질은 우리 몸을 구성하는 성분 중 수분 다음으로 많은 성분입니다. 그만큼 우리 몸의 구성 성분으로 보충이 중요합니다. 양태반에는 단백질 아미노산이 풍부합니다. 단백질 양이 닭가슴살보다 두 배 정도 많으며 아미노산이 다량 함유돼 있습니다. 피부를 탱탱하게 유지해주는 구조물 수분을 끌어당기는 역할을 하는 히알루론산 콜라겐 엘라스틴이 풍부합니다. 따라서 피부 탄력뿐 아니라 피부 건강을 챙기는 것에도 도움을 줄 수 있습니다. 양태반은 항산화 효과가 있기 때문에 유해산소를 감소시켜 피부 노화를 예방해줄 수 있습니다.

(양태반 효능 02) 혈액순환 피로 해소

양태반에는 아르기닌이라는 성분이 있습니다. 이 아르기닌은 피로 해소제 남성 갱년기 건강식품에도 많이 들어있는 성분으로 혈액순환을 원활하게 해 주어 피로 해소, 남성의 경우 발기 부전, 정자 생산량 증가에 도움을 줄 수 있습니다.

(양태반 효능 03) 근육 건강 개선

양태반의 류신 성분은 근육 단백질의 합성을 증가시키고 분해를 감소시켜 근육량 증가에 도움을 줍니다. 따라서 나이가 드는 가정 바쁜 회사 생활로 활동량이 적어져 근육량이 감소하는 것을 예방해 줄 수 있습니다.

(양태반 효능 04) 탈모 예방

머리카락을 구성하는 성분에는 콜라겐 엘라스틴 성분이 포함되어 있습니다. 양태반에 이러한 성분이 풍부하기 때문에 머릿결을 좋게 하며 탈모를 예방해 줍니다.

(양태반 효능 05) 면역력 향상

양태반에는 알부민이라 불리우는 단백질이 다량 함유되어 있습니다. 알부민은 사이토카인과 같이 체내의 염증을 억제시키고 면역력을 높여주는 효과가 있습니다. 뿐만 메티오닌의 강력한 항산화 작용으로 인하여 세포 재생을 촉진시켜 유해물질로부터 방어체계를 지키는 역할을 합니다. 또한 프롤린, 비타민, 무기질과 같은 성분이 풍부해 신진대사를 활발하게 해 면역력을 안정적으로 유지시키는데 도움을 줍니다.

(양태반 효능 06) 갱년기 증상 개선

양태반에는 여성 호르몬이 활성화되도록 유도하는 아르기닌 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 때문에 갱년기 여성들의 안면 홍조, 얼굴화끈 거림 등 호르몬 이상으로 발생하는 증상들을 완화하는데 도움을 줍니다. 양태반에 대한 연구에 따르면 40~60대의 갱년기 여성들에게 양태반 추출물을 꾸준히 섭취시킨 결과 약 75%의 여성에게서 갱년기 증상이 호전되는 유의미한 결과가 입증되었습니다.

(양태반 효능 07) 혈당 조절

양태반에는 시스테인이라 불리는 성분이 풍부하게 들어있습니다. 시스테인은 혈당 및 인슐린 저항성을 감소시키는 역할을 하기 때문에 인슐린 분비 시스템에 문제가 있는 당뇨병 환자에게는 매우 도움이 되는 성분입니다. 시스테인은 혈중 포도당 수치, 당화혈색소, 인슐린 저항성 등을 감소시키는 데에 도움을 줄 수 있습니다.

양태반 하루 권장 섭취량

양태반 하루 권장 섭취량 양태반 하루 권장 섭취량은 0.25~0.5g으로 약 5분의 1 티스푼 정도에 해당합니다. 이 이상 복용할 경우 부작용이 빈번하게 발생할 수 있어 주의가 필요합니다. 사람마다 다 반응이 좀 다를 수 있기 때문에 처음부터 한 번에 많은 양을 드시기보다는 소량씩 섭취를 하시다가 조금씩 양을 늘리는 것이 좋겠습니다. 그리고 찬물보다는 약간 따뜻한 물과 함께 먹는 게 소화에도 도움이 되겠습니다.

양태반 부작용

양태반 부작용 사람에 따라 반응이 다양하게 나타날 수 있는 부분이 복용 후 두드러기 가려움 심한 경우 호흡 곤란 같은 과민 반응이 나타날 수 있습니다. 이런 반응이 나타날 경우 복용을 즉시 중단해야 합니다. 또한 복용 후 구토 복통 가스 팽창 설사가 발생할 수 있습니다. 증상이 발생할 경우 횟수 및 양을 줄여 복용을 시도해 볼 수 있으며 그래도 증상이 지속 발생한다면 즉시 복용을 중지하고 전문의와 상담하셔야 합니다.