수박효능2 수박 효능 11가지 및 부작용 목차 수박 오늘은 요즘 같이 무더운 날씨에 생각나게 되는 대표적인 과일인 수박 효능에 대해서 알아보겠습니다. 수박의 원산지는 남아프리카이며 4,000년 전 이집트에서 재배가 시작되었습니다. 수박은 화채, 주스, 샐러드, 빙수 등으로 시원하게 만들어 먹기에 너무 좋고 여름철 무더위를 잊게 해주는 아주 고마운 과일입니다. 수분이 많고 달콤하기 때문에 많은 사람이 좋아하는 과일이기도 합니다. 수박은 갈증 해소로도 많이 찾지만 알고 보면 우리 몸에 매우 좋은 과일입니다. 수박에는 주성분인 「리코펜」이 풍부하여 젊음의 과일이라고도 불린다고 합니다. 수박 효능 ▶ 수박 효능 01 : 항산화 작용 및 항암 효과 수박에 붉은색을 띠는 「라이코펜」은 토마토보다 1.5배나 더 많이 함유되어 있으며, 「라이코펜」은 뛰어난 .. 2022. 6. 7. 방광염에 좋은 음식 3가지, 방광염 치료는 돕는 음식 3가지 목차 방광염 방광염은 흔히 '오줌소태'라고도 불리는 비뇨기과 질병 중 가장 흔한 병입니다. 소변이 잘 나오지 않거나 소변을 볼 때 따끔거리는 통증이 있고, 조금만 뛰어도 소변을 흘리는 요실금 증상으로 나타나기도 합니다. 이러한 방광염은 남성에 비해 여성에게 많으며, 특히 신혼 초나 중년 이후에 발생하기 쉽다고 합니다. 소변을 오래 참으면 요가 농축되어 균이 자라 발병할 수 있으므로 소변을 오래 참는 것은 금물입니다. 이러한 방광염에 좋은 음식 어떤 것들이 있을까요??? 방광염에 좋은 생활습관 1. 세균에 감염된 소변을 희석시키고 가능하면 몸 밖으로 빨리 배출시키는 것이 좋습니다. 1시간에 1컵 이상씩 충분히 물을 마시는 것 또한 좋은 방법입니다. 2. 인삼차나 꿀차, 생강차, 계피차와 같이 따뜻한 차를 .. 2022. 3. 12. 이전 1 다음 반응형
