기관지에좋은음식2 기관지에 좋은 음식과 기관지에 나쁜 음식 감기의 원인과 예방 공기가 건조하는 계절은 기관지 건강에 주의! 기온이 낮은 겨울 찬 바람과 실내의 히터 바람 때문에 건조함을 느끼시는 분들도 많으시리라 생각합니다. 공기가 건조한 상태에서는 사람의 피부와 점막이 말라버려서 피부가 거칠어 지기 쉽고, 기관지의 상태가 나빠지는 분들이 많습니다. 겨울이 되면 건조함을 느끼고 목이 아프거나 기침이 나오며, 특히 아침에 일어난 직후 자주 건조함을 느끼시는 분들이 있으시리라 생각합니다. 기관지의 건조에 의한 증상은 불쾌할 뿐만 아니라, 상태가 계속되면 감기 등의 바이러스나 세균에 감염되기 쉬워져 버립니다. 목은 입에서 섭취한 외부 공기가 제일 먼저 닿게 되는 기관으로서 바이러스나 세균, 먼지, 꽃가루 등 인체에 악영향을 미칠 가능성이 있는 것들이 체내에 들어가지 .. 2022. 2. 4. 축농증에 좋은 음식 5가지, 약 없이 코 뚫리는 식단 구성법 축농증에 좋은 음식 5가지만 바꿔도 약에 의존하지 않고 코막힘과 두통을 줄일 수 있습니다. 지금 바로 염증 줄이는 항염 식단 전략을 확인해 보세요. 지속되는 코막힘, 얼굴 통증, 머리가 멍한 느낌... 축농증 증상으로 일상까지 지장 받는다면 이제는 음식부터 바꿔보는 게 좋습니다. 오늘은 약 없이 코를 뚫는 데 도움 되는 항염 식단과 축농증에 좋은 음식 5가지를 중심으로, 실전 식단 구성법을 알려드릴게요. 저도 처음엔 반신반의했지만, 식단을 바꾼 지 사흘 만에 콧물 흐르는 빈도부터 줄더니, 어느 순간 숨 쉬는 게 편해졌어요. 회사 동료도 이 식단을 따라 한 뒤 코세척 횟수가 확연히 줄었다고 하더라고요. 목차 축농증은 왜 잘 낫지 않을까?축농증(부비동염)은 감기, 알레르기 등으로 코 속 부비동에 고.. 2021. 12. 25. 이전 1 다음 반응형
