건강음식

금은화(인동초) 9가지 효능 및 부작용과 복용법

by a four-leaf clover 2022. 4. 15.

코와 입 기관지 등 호흡기에 문제가 생기게 되면 세균과 바이러스에 약해져서 여러 가지 질환에 걸릴 수가 있습니다. 금은화는 한방에서 호흡기 면역력을 높여주며 호흡기 질환을 치료하는 데 사용한다고 합니다. 이러한 금은화는 인동덩굴에 피는 꽃이라고 합니다. 그래서 인동초라고 불리기도 하며 이러한 인동과 식물은 추운 겨울에도 쉽사리 시들지 않는다고 합니다. 금은화란 이름은 처음 피는 꽃이 흰색이지만 점차 노랗게 변해지는 특징에서 붙여진 이름이며, 금은화는 특이한 냄새가 있으며 맛은 달고 성질은 찹니다. 금은화의 채취 시기는 꽃송이가 피기 직전에 채취해서 그늘에 말리고 잎과 줄기는 가을철에 베어 그늘에 말린 후에 사용합니다. 오늘은 면역력에 좋고 기관지 건강에도 좋다는 금은화 효능에 대하여 알아보겠습니다.

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금은화 효능

(금은화 효능 01) 염증 치료에 좋다고 합니다.

금은화는 백혈구를 강화해줘서 대장에 염증으로 생기는 콜레라나 황색 포도상구균, 인두염과 결막염, 방광염에 효과가 있어서 증상을 완화해주는 데 도움이 된다고 합니다. 금은화는 염증을 제거해주는 소염 작용이 있어서 염증을 치료하는 데 좋습니다. 또한 금은화는 염증을 완화에 도움이 되고 기혈을 순환하게 하는 성질을 이용해서 여드름 치료에도 쓰인다고 합니다.

(금은화 효능 02) 노폐물 배출에 좋습니다.

금은화에 들어있는 루테올린 성분은 이뇨작용에 도움이 된답니다. 신장이 좋지 않거나 요도가 건강하지 못하면 이뇨작용이 원활하지 않아서 몸의 부종 현상이 나타나게 되는데 금은화를 섭취하면 이뇨작용이 활발해져 몸속에 있는 노폐물을 배출시키고 몸이 붓는 부종 현상과 불편함을 해소하는 데 도움이 됩니다.

(금은화 효능 03) 탈모에 좋습니다.

금은화에는 각종 비타민과 단백질 무기질이 많이 함유하고 있어서 모발이 성장하는 데 많은 도움이 되어서 두피에 영양 공급을 충분하게 도와줘서 탈모를 예방하고 개선하는 데 좋다고 합니다. 특히나 체질과 스트레스 문제로 생긴 탈모가 있으신 분들에게 좋은 효과를 준다고 합니다.

(금은화 효능 04) 감기에 도움이 됩니다.

금은화는 감기에도 도움이 된다고 합니다. 감기에 걸리셨다면 인동초를 다려서 먹어주면 도움이 된다고 합니다. 감기와 열을 동반하는 열감기가 있으시다면 금은화를 다려먹으면 몸에 땀이 나면서 감기로 인한 열을 없애주고 감기를 나을 수 있게끔 도움을 준다고 합니다.

(금은화 효능 05) 피부에 좋습니다.

금은화는 기혈를 원활하게 해 주고 염증을 가라앉히며 완화시키는 효과가 있어서 피부를 건강하게 관리하는 데 좋은 효과가 있다고 합니다. 특히 피지 분비량이 많아서 모공에 쌓여 발생하는 여드름에도 도움을 주고 종기와 가려움증 등 여러 증상 개선에도 효과가 좋다는 것으로 알려져 있습니다.

(금은화 효능 06) 면역력 강화에 좋습니다.

인동초의 효능 중에서 가장 중요한 효능은 면역력을 강화하는 효능입니다. 인동초는 항균 작용과 항염 작용이 뛰어납니다. 이러한 효과로 면역력을 강화하는데 많은 도움을 주고 바이러스 저항력을 높여주는 효과가 있다고 합니다. 평소 감기에 자주 걸리거나 면역력이 약하신 분들에게 좋은 약재라고 합니다.

(금은화 효능 07) 구내염 완화에 도움을 줍니다.

구내염은 혀와 잇몸 입술 등 점막이 세균, 곰팡이 등에 의하여 염증이 유발된 질환을 뜻합니다. 구내염에 걸리면 음식을 먹을 때 통증이 강하게 느껴지거나 입안이 화끈거리고 따가운 기분 나쁜 느낌이 납니다. 인동초는 염증을 완화하는 효과가 있어서 인동초 우린 물로 가글을 하면 구내염과 기관지에 나타나는 인후염, 편도염 등을 개선시키는데 도움을 준다고 합니다.

(금은화 효능 08) 위 건강에 좋습니다.

금은화가 속을 편안하게 해주고해 주고 위염과 위궤양 등 불편함을 개선해주고 완화를 해주는 효과가 있다고 합니다. 위 점막을 튼튼하게 해 주며, 이 환경이 건강하게 유지되게 도움 준다고 합니다. 그리고 요즘 사람들에게 자주 볼 수 있는 위 관련 염증과 역류성 식도염 증상에 도움이 된다고 합니다.

(금은화 효능 09) 해독 작용에 도움이 됩니다.

인동초(금은화)는 해독 작용이 뛰어나서 간에 쌓여 있는 노폐물을 몸 밖으로 배출해주고 독성 물질을 해독해서 분해하며 간 기능을 활성화해서 간 기능 회복에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 인동초는 음주와 만성 피로로 인해 손상된 간의 회복 및 간 기능 강화에 도움 주고 알코올 자연 분해 작용을 촉진해서 숙취 해소에 좋다고 합니다.

금은화(인동초) 복용법

인동주

건조한 인동덩굴이나 잎을 물에 끓여서 마시거나 술로 담가 먹을 수 있습니다. 그늘에 말린 인동초 입 100g에 줄기 150g을 소주 1.8L에 넣어서 3개월간 밀봉하여 차고 어두운 곳에 보관합니다. 이렇게 완성된 인동주는 하루 한두 번 정도 소주잔으로 한두 잔씩 마시고 몸이 치유되는 대로 마시는 걸 중단하는 것이 좋답니다.

인동 차

인동 차를 마시려면 인동 잎을 따서 그늘에 하루 정도 두었다가 가볍게 불에 볶아낸 후에 뜨거운 물에 우려내면 됩니다. 그리고 인동초를 우려낸 물에 녹두 가루를 개어 피부 질환이 있는 부위에 바르면 효과가 좋다고 합니다.

금은화(인동초) 부작용

인동꽃은 차가운 성질이 있어서 소화력이 약한 소음인 체질 또는 흐린 고름이 계속 나오는 종기에는 쓰이지 않는다고 합니다. 또 음식을 적게 먹고 설사가 발생할 경우 사용하면 몸이 더욱 안 좋아진다고 합니다. 앞서 말했듯 금은화의 성질은 차갑기 때문에 체질상 찬 기운이 있으신 분은 피하시는 게 좋으며 아무 이상 없더라도 장기간 복용을 하게 되면 주의를 하셔야 합니다.